整体の専門的な視点を活かした、
効率的で安全なトレーニングを提供します。
1. なぜ整体師が行うパーソナルトレーニングなのか？
整体の検査を活用し、あなたの体の機能を分析。
弱点を把握し、最適な運動プランを立てることで、効果的なトレーニングが可能です。
✓運動の基礎を学びたい
（正しい身体の使い方を知ると、驚くほど動きやすくなる！）
✓ 野球・ゴルフの飛距離UPを目指したい
（1ランク上のパフォーマンスへ！）
✓ 生活習慣病を予防・改善したい
（肥満・高血圧など）
✓ ストレスや抑うつ、不安感を軽減したい
（運動後のスッキリ感を体験してください！）
あなたの目的に合わせたオーダーメイドのプランを作成！
① 基礎の基礎から学ぶ運動（初心者向け）
・正しい身体の使い方を学ぶことで、動きやすい体へ
② 飛距離UPプログラム（野球・ゴルフ向け）
・体幹の強化、スイングのパワーを引き出すトレーニング
③ 健康維持・機能改善プログラム
・骨粗鬆症予防、生活習慣病対策、血行促進トレーニング
④ 体力向上＆ストレス発散プログラム
・運動でスッキリ！心と体のリフレッシュ
野球・ゴルフの飛距離をUPさせたい方
不調はないけど運動習慣をつけたい方
実は当店の人気裏メニュー
「運動が苦手な人ほど、正しい身体の使い方を知ると変わります！」
1回だけでもOK！ぜひお試しください。
ご予約当日はちょうど、または２.３分前に
当院に入ってきていただくよう
ご協力をお願いいたします。
